Leerlijnen
Discuswerpen
Estafette (4x100)
Hinkstapsprong
Hoogspringen
Hordelopen (kort)
Hordelopen (lang)
Kogelstoten (aanglij)
Kogelstoten (draai)
Polsstokhoogspringen
Speerwerpen
Sprinten
Verspringen
Discuswerpen
Estafette (4x100)
Hinkstapsprong
Hoogspringen
Hordelopen (kort)
Hordelopen (lang)
Kogelstoten (aanglij)
Kogelstoten (draai)
Polsstokhoogspringen
Speerwerpen
Sprinten
Verspringen
Over ATL+
Inloggen
Gratis registreren
Leerlijnen
Discuswerpen
Estafette (4x100)
Hinkstapsprong
Hoogspringen
Hordelopen (kort)
Hordelopen (lang)
Kogelstoten (aanglij)
Kogelstoten (draai)
Polsstokhoogspringen
Speerwerpen
Sprinten
Verspringen
Discuswerpen
Estafette (4x100)
Hinkstapsprong
Hoogspringen
Hordelopen (kort)
Hordelopen (lang)
Kogelstoten (aanglij)
Kogelstoten (draai)
Polsstokhoogspringen
Speerwerpen
Sprinten
Verspringen
Welkom,
Martijn
Mijn ATL+
Sprinten
De methodiek van het sprinten
Bekijk instructievideo's
Bekijk volledige leerlijn
Stap 1
Accelereren vanuit stand
1A - Accelereren uit 3-punt start
2B - ‘Op uw plaatsen’
2A - Instellen startblok
2C - ‘Klaar’
3A - Sprinten op snelheid
2D - Startschot
Stap 2
Start uit startblok
1A - Accelereren uit 3-punt start
2B - ‘Op uw plaatsen’
2A - Instellen startblok
2C - ‘Klaar’
3A - Sprinten op snelheid
2D - Startschot
Stap 3
Sprinten op snelheid.
1A - Accelereren uit 3-punt start
2B - ‘Op uw plaatsen’
2A - Instellen startblok
2C - ‘Klaar’
3A - Sprinten op snelheid
2D - Startschot
Stap 4
1A - Accelereren uit 3-punt start
1A - Accelereren uit 3-punt start
coming soon
2B - ‘Op uw plaatsen’
2B - ‘Op uw plaatsen’
coming soon
2A - Instellen startblok
2A - Instellen startblok
coming soon
2C - ‘Klaar’
2C - ‘Klaar’
coming soon
3A - Sprinten op snelheid
3A - Sprinten op snelheid
coming soon
2D - Startschot
2D - Startschot
coming soon
Stap 5
1A - Accelereren uit 3-punt start
1A - Accelereren uit 3-punt start
coming soon
2B - ‘Op uw plaatsen’
2B - ‘Op uw plaatsen’
coming soon
2A - Instellen startblok
2A - Instellen startblok
coming soon
2C - ‘Klaar’
2C - ‘Klaar’
coming soon
3A - Sprinten op snelheid
3A - Sprinten op snelheid
coming soon
2D - Startschot
2D - Startschot
coming soon
Stap 6
6A - Springen uit volledige aanloop
Sprinten – De volledige video
