Leerlijnen
Discuswerpen
Estafette (4x100)
Hinkstapsprong
Hoogspringen
Hordelopen (kort)
Hordelopen (lang)
Kogelstoten (aanglij)
Kogelstoten (draai)
Polsstokhoogspringen
Speerwerpen
Sprinten
Verspringen
Discuswerpen
Estafette (4x100)
Hinkstapsprong
Hoogspringen
Hordelopen (kort)
Hordelopen (lang)
Kogelstoten (aanglij)
Kogelstoten (draai)
Polsstokhoogspringen
Speerwerpen
Sprinten
Verspringen
Over ATL+
Inloggen
Gratis registreren
Leerlijnen
Discuswerpen
Estafette (4x100)
Hinkstapsprong
Hoogspringen
Hordelopen (kort)
Hordelopen (lang)
Kogelstoten (aanglij)
Kogelstoten (draai)
Polsstokhoogspringen
Speerwerpen
Sprinten
Verspringen
Discuswerpen
Estafette (4x100)
Hinkstapsprong
Hoogspringen
Hordelopen (kort)
Hordelopen (lang)
Kogelstoten (aanglij)
Kogelstoten (draai)
Polsstokhoogspringen
Speerwerpen
Sprinten
Verspringen
Welkom,
Martijn
Mijn ATL+
Kogelstoten (aanglij)
De methodiek van het kogelstoten (aanglij-techniek)
Bekijk instructievideo's
Bekijk volledige leerlijn
Stap 1
Stoot oefeningen
1A - Twee-armig stoten
1B - Eén armig stoten
1C - De greep
1D - Stoten met kogel
2A - Uitgangspositie standstoot
2B - Stoten vanuit stand
3A - Instap achterwaarts
3B - Zijwaartse 3-pas
3C - Aanglij techniek
Stap 2
Stoten vanuit standpositie
1A - Twee-armig stoten
1B - Eén armig stoten
1C - De greep
1D - Stoten met kogel
2A - Uitgangspositie standstoot
2B - Stoten vanuit stand
3A - Instap achterwaarts
3B - Zijwaartse 3-pas
3C - Aanglij techniek
Stap 3
Stoten met aanglij techniek
1A - Twee-armig stoten
1B - Eén armig stoten
1C - De greep
1D - Stoten met kogel
2A - Uitgangspositie standstoot
2B - Stoten vanuit stand
3A - Instap achterwaarts
3B - Zijwaartse 3-pas
3C - Aanglij techniek
Stap 4
1A - Twee-armig stoten
1A - Twee-armig stoten
coming soon
1B - Eén armig stoten
1B - Eén armig stoten
coming soon
1C - De greep
1C - De greep
coming soon
1D - Stoten met kogel
1D - Stoten met kogel
coming soon
2A - Uitgangspositie standstoot
2A - Uitgangspositie standstoot
coming soon
2B - Stoten vanuit stand
2B - Stoten vanuit stand
coming soon
3A - Instap achterwaarts
3A - Instap achterwaarts
coming soon
3B - Zijwaartse 3-pas
3B - Zijwaartse 3-pas
coming soon
3C - Aanglij techniek
3C - Aanglij techniek
coming soon
Stap 5
1A - Twee-armig stoten
1A - Twee-armig stoten
coming soon
1B - Eén armig stoten
1B - Eén armig stoten
coming soon
1C - De greep
1C - De greep
coming soon
1D - Stoten met kogel
1D - Stoten met kogel
coming soon
2A - Uitgangspositie standstoot
2A - Uitgangspositie standstoot
coming soon
2B - Stoten vanuit stand
2B - Stoten vanuit stand
coming soon
3A - Instap achterwaarts
3A - Instap achterwaarts
coming soon
3B - Zijwaartse 3-pas
3B - Zijwaartse 3-pas
coming soon
3C - Aanglij techniek
3C - Aanglij techniek
coming soon
Stap 6
6A - Springen uit volledige aanloop
Kogelstoten (aanglij) – De volledige video
