Als een atleet telkens uit balans raakt, laat ik hem eerst kortere sprongen maken en de romp rechtop houden. Helpt bij mij goed, misschien ook iets voor jullie?
Ik merk dat het helpt om atleten te vragen het vrije been actief op te tillen alsof ze een denkbeeldige drempel over moeten. Het ritme wordt dan veel beter.
Wanneer atleten te hard landen, laat ik ze eerst loopsprongen op een zachte ondergrond doen. Dat geeft direct feedback en maakt de landing gecontroleerder.
